Abstract
Kualitas tidur adalah salah satu faktor terpenting bagi kesehatan fisik dan mental manusia. Kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan resiko terkena penyakit fisik dan mental kronis seperti gagal jantung, jantung koroner, depresi, dan bipolar-disorder. Selain itu, kualitas tidur yang buruk juga menurunkan produktivitas kerja dan meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan lalu lintas. Sistem monitoring merupakan salah satu cara untuk menjaga kualitas tidur. Dengan sistem monitoring yang handal dan mudah untuk diimplementasikan, tenaga medis dan pengguna dapat memperoleh data dan analisa kualitas tidur yang komprehensif. Hasil monitoring ini nantinya dapat digunakan untuk memperbaiki gaya hidup pengguna yang berkaitan pada kualitas tidur.
Keywords
Tidur, Fisik, Penyakit, Mental Kronis