Abstract
Kesehatan karyawan merupakan hal paling penting tidak hanya bagi karyawan sendiri tetapi juga perusahaan. Karyawan yang sehat akan memberikan kinerja yang optimal dan kontribusi yang maksimal bagi perusahaan. Setelah bekerja di BINUS banyak karyawan yang mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan, padahal kenaikan berat badan tersebut akan mempengaruhi faktor kesehatan lainnya seperti jantung, kolesterol, gula darah dll.